辟谣|这10条关于血压的谣言,千万不要随便相信!
贫血是指血红蛋白含量不正常,不是血量减少了。人的血压受很多因素的影响,比如说心肌收缩力等等很多因素都可以影响血压,但是,血压中的红细胞、血红蛋白这些含量跟血压是没有直接关系的。两者可以独立的存在,也可以合并存在。
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降压药ACEI(血管紧张素转换酶抑制剂)及ARB(血管紧张素II受体拮抗剂)会加重已感染新冠病毒的高血压患者病情。
真相
降压药本身不会加重已感染新冠病毒的高血压患者病情,反而对于减轻患者器官损伤有潜在的可能性。目前没有明确证据表示ACEI或ARB会对新冠肺炎患者产生不良影响,对于已经罹患高血压的患者,无论有无感染新冠,规律用药,稳定控制血压都对提高机体免疫力,避免被感染或感染加重是有益的!
2
听说头痛都是因为高血压。
真相
头疼是高血压病患常常出现的现象,其致病原因多种多样,有时是高血压自身引起的;有时是精神过于紧张引起的; 对于高血压病患来说,它还可能是中风的前兆。如果未确诊患者出现头痛,最好及时就医。
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大夫自己高血压十年,给一年高血压的患者开药方。大夫自己糖尿病五年、痛风八年给发病一年两年的患者治疗,滑稽可笑吧?
真相
高血压、糖尿病都是常见的多因素慢性疾病,我国60岁及以上居民高血压患病率达53.2%。即使是医生,也不可能像预防乙肝、结核一样让自己完全不得慢性病。但医生掌握了正确的慢性病预防知识,即使患病,能通过规范治疗极大地减少脑卒中、心梗等致死致残并发症的发生率。
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高血压是老年病,年轻人不用担心。
真相
高血压不只是老年人患病率高,近年来40岁至45岁的患者比例明显增加。主要原因是由于生活习惯的改变,饮食以肥甘厚味为主,吃的油腻及含糖食品、饮料过多,暴饮暴食、高盐饮食、吸烟喝酒等,以及运动过少导致。
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真相
只有少部分的高血压可以根治,比如说一些继发性的高血压,甲亢引起的高血压,甲亢治疗好了,高血压自然就好了。但是这些高血压患者比例不到5%。原发性高血压患者,如果能够合理的膳食,少盐、少油,多活动,每周至少进行5次以上有氧运动,每次至少连续30分钟以上,戒烟、限酒、情绪稳定规律用药,定期随访,血压也能得到很好的控制。
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早上我们人体的血压都会比较偏高,如果此时起床动作过猛,肌肉骤然收缩就会使血压突然升高更加危险,特别是已经患有高血压的人,要更加的注意。早上起床时,最好是躺在床上一会儿,等身体苏醒后,再起来坐几分钟,然后再站起来。
真相
不完全对,人在睡眠时,血压比较低,刚苏醒时,血压会快速上升,尤其是部分有晨峰现象的高血压患者,如果起床过快、过猛,会造成血压突然升高而引起脑血管破裂等严重疾病。而有血管运动障碍(血管梗阻或硬化)的高血压患者,如果机体变动过快,容易出现体位性低血压。
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榴莲热量高,高血压患者不能吃。
真相
榴莲是一种热带水果,碳水化合物(糖)的含量与大枣相当,脂肪和蛋白质含量适当。榴莲的钾含量较高,保持适量的钾摄入可以促进钠排出,对于减少水钠潴留,对控制血压可能是有益的。适量吃对高血压患者有益无害。
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有高血压的患者常常说,不能吃药,吃上就停不下来了。也有人说,长期吃药,对肝、肾不好,感觉好了就把药停下来。
真相
高血压的患者不可以随意停药。引起高血压的原因有很多,如果擅自停药,可能造成血压再次升高或者病情加重等现象。按医嘱规律用药,稳定控制血压,可以有效的减少脑卒中和冠心病心梗的发生率。
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高血压都是血容量高导致的,贫血就不会高血压了。
真相
谷物、低脂乳制品、坚果、家禽和鱼类,少摄入脂肪、红肉、钠和添加糖。可见鸡肉真的没什么特别的神奇效果。
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中美日三国专家表示,鸡肉是高血压克星,每天吃点就不愁血压高了。
真相
2020年大事件不断是因“庚子多灾”、5G基站传播新冠病毒、蚊虫成为病毒第三宿主、挨饿能饿死癌细胞
鸡肉是一种高蛋白食物,里面含有丰富的精氨酸,能促进血液循环。精氨酸降压仅限于一些基础研究,而且对人体的研究没有证据。根据最新研究证据,目前对于降血压最为推崇的DASH(得舒饮食),强调增加水果、蔬菜、全“造谣一张嘴,辟谣跑断腿”,你是否被这些捕风捉影的
谣言刷过屏?小编特地为大家整理了关于高血压的十大谣言,走过路过不要错过!
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