震惊!心梗,脑中风的元凶竟是它!
心梗、脑中风是我们上了年纪的人最怕发生的事情,很多人知道要健康饮食,要经常锻炼,要控制血压,却不知道和这类心脑血管疾病最密切相关的疾病是血脂异常,也是我们常说的血脂高,或民间俗称的“血稠”。
血管硬化是怎么回事?
正常的血管内壁光滑、坚实而富有弹性,而血脂高的患者由于多余胆固醇沉积在血管内壁,血管内壁会发生增厚、僵硬,俗称“粥样”硬化。
血管狭窄逐渐加重甚至完全阻塞,供应氧气的血液也就无法通过了。当发生在供应心脏的冠状动脉,就会发生冠心病;当发生在供应脑部的血管,就会发生脑中风。因此,血脂高是造成冠心病、脑中风等心脑血管疾病的元凶。
下面我们带大家一起破解3大常见血脂误区。
01
血脂是我们血液中所含脂类物质的总称。血脂主要包括胆固醇、甘油三酯和类脂。其中,与临床密切相关的血脂主要是胆固醇和甘油三酯。
甘油三酯只是血脂中的一种成分。
从血脂相关定义,我们可以看到血脂跟甘油三酯不完全一样,
甘油三酯偏高对我们的健康是不利的;而胆固醇分为好胆固醇(HDL-C)和坏胆固醇(LDL-C),好胆固醇(HDL-C)高一点对人体有益,但是坏胆固醇偏高对我们的健康是有害的。
坏胆固醇(LDL-C)偏高的危害:坏胆固醇的升高,可以诱发动脉粥样硬化斑块的形成,导致冠心病、中风等心脑血管疾病的发生。
甘油三酯(TG)偏高的危害:甘油三酯的升高常伴随着糖尿病和代谢综合征。而很高水平的甘油三酯容易诱发胰腺炎。
在平时的体检过程中,胆固醇和甘油三酯都是我们应该重点关注的指标。
02
尽管大部分医院的血脂化验单上会标注各项指标的正常参考值,并有相应箭头标注,但这些所谓的参考值并没有太大的临床价值。因为对于不同的人群,血脂指标的参考值需要“个性化定制”。
对于有冠心病、脑中风等心脑血管疾病的患者,以及有高血压、糖尿病等危险因素的人群,低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)治疗的目标值要大大低于化验单的正常范围。
因此,拿到化验单以后一定要去咨询医生,医生会根据您的综合情况做出诊断。
对于一般健康人群来说,如果总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、甘油三酯(TG)等指标接近正常范围的高值水平也应该格外注意,有条件的最好去咨询医生。
03
血脂代谢异常和胖瘦是没有直接关系的。
在大部分人的观念中,血脂高是胖人的专利。但实际上,
无论胖人还是瘦人都应该关注自己的血脂,定期体检。
一般来说,胖人因为存在胰岛素抵抗,会影响血脂和血糖的代谢,患高脂血症的概率会大一些,但并不意味胖人就一定血脂高。相反,有些体型较瘦的人检查时也可能发现血脂高,可能是一些不健康生活方式导致。也可能是遗传因素,如家族性高胆固醇血症,由于基因缺陷导致异常的血脂代谢,即使这类人群体型比较瘦,仍然具有较高的胆固醇水平。
因此,无论胖人还是瘦人都应该关注自己的血脂,定期体检。