面对新冠肺炎,“糖友”们该如何应对?
糖尿病患者是新冠病毒感染的易感人群,更易出现并发症,甚至进展为重症。同时,新冠病毒对糖尿病也会有一定影响,感染新冠病毒后患者易出现血糖增高,血糖波动大。因此,面对新冠病毒疫情的特殊时期,糖尿病患者除了做好日常防护之外,还有哪些如下事项。
未感染新冠的糖友
1、注意科学预防,勤洗手,戴口罩,常通风,不聚集,合理营养,规律运动。
2、饮食除了要满足日常所需的能量,同时还应该增加新鲜蔬菜及适量水果的摄入。
3、按时监测血糖,并根据结果积极调整降糖药物的数量,避免血糖波动。
4、每周3至5次中等强度运动,每次时间20-30min。
已感染新冠的糖友
1
饮食方面
糖尿病患者饮食既要保证日常能量需要,又要维持血糖在正常范围内,建议粗细搭配,增加蔬菜的摄入量,并适量补充优质蛋白质类食物。在感染新冠病毒症状较重的时候,往往食欲不振,必要的时候可以在营养师的指导下进行医学营养治疗。
2
运动方面
在感染新冠病毒的急性期,不主张过量的运动。对轻症的糖尿病患者可以采用一些低强度的有氧运动,如散步等。
3
用药方面
如果糖尿病患者感染新冠病毒,且有比较严重的全身症状,如中等程度以上的发热,往往需要胰岛素治疗。此外,糖尿病患者只要达到中等程度的血糖控制目标即可,一般空腹控制在7mmol/L以下,餐后两小时控制在10mmol/L以下即可。
需要重视的是
糖尿病合并感染往往是酮症酸中毒的常见诱因,其症状包括:烦躁干渴、多饮、多尿、乏力症状加重;恶心,呕吐,腹痛,呼气有烂苹果味;严重者逐渐出现意识模糊,以至于休克和昏迷。如果我们的糖尿病患者感染了新冠病毒且出现以上症状时,一定不要犹豫,需要立即就医。
感染新冠期间的
血糖经验
感染新冠病毒后,胰岛素的敏感性肯定是下降了,机体所需胰岛素量比平时多了40%-50%左右,有时候可能更多,不过不用害怕,看着血糖监测结果,该补针就补针,该加量就加量。
需要准备的药品:
退烧药:布洛芬,对乙酰氨基酚,或者其他常用退烧药都行;
感冒药:常用的就可以,像感冒灵、日夜百服宁、泰诺等;
抗病毒药:连花清瘟颗粒、抗病毒颗粒或者双黄连颗粒等;
缓解咽痛:蓝芩口服液、蒲地蓝口服液、西瓜霜润喉片或者其他的一些润喉糖;
止咳:强力枇杷露、复方氯化铵甘草合剂等;
剩下的就是多喝水!多喝水!多喝水!补充优质蛋白,维生素,清淡饮食。